水炸、弹一样的威力。
一道身影从水中呼啸而起，在空中翻转了几个圈，带起一股冷热一体的旋风落在了岸边，他没有落在冰层上，因为现在力道太大，不能完美的卸力。如果落在冰面上，肯定又会砸碎冰层，落入水中。
砰……
王程一脚稳稳地踩在地上，站在红雪的身边，只感觉到浑身舒爽无比，毫无保留的在水中爆发了一个小时的气血，让他彻底地适应掌控了现在的气血和身体力道，也领悟了一些佛门武学的门道。
呼呼呼呼……
红雪呼吸着白色气息，脑袋在王程的身上蹭着，很是亲昵。它身上的伤势已经彻底稳住。伤口都已经结疤，相信再过不久应该就能痊愈了。
不论是人还是动物，气血是根本。气血足了，就是其长寿的基础，不论是遇到了疾病还是外伤，都能很快的恢复。
王程拍了拍红雪的脖子，安抚了一下它，就双脚踩着步伐，呼吸沉重无比，一步步走向师傅长鹤道士和马继北等人而去。
他每一步踩在石块上，都似乎有一种金铁之声在响起。将地面一块块大小不一的石头都踩的碎裂。
金刚锻体！
修炼到如邱世民那种境界，身体就几乎如金刚一般。达到刚的极限，他如果再进一步进入先天神话境界之后。就会由刚进入柔的境界，到时候内外一体，刚柔并济，专气致柔，身体完美无瑕，就几乎无敌，无人可以破其防御！
可惜，邱世民这辈子估计也达不到这种境界了。
王程现在刚刚触摸金刚锻体的入门境界，所以还是刚的境界，在水中修炼了一小时左右，因为有天池和气血足够的原因，所以效果极好，身体筋骨皮肤似乎都坚硬了一些。
踩着步伐，他能感觉到双腿骨骼摩擦之间好像金属在撞击一样的顿挫感。
“师傅……”
王程对师傅长鹤道士抱拳招呼了一声，然后就拉着红雪安静地站在一边，并没有理会马继北等马家的
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