热，青壮们站在大太阳下晒着太阳，根据教官的号令，站立、转向、齐步走，完成各种动作。
虽然训练十分残酷，可是没有一个青壮会打退堂鼓，因为被编入流民营护卫行列的青壮们，他们每天可以放开肚皮吃到饱，而且伙食水平比一般的流民要好得多了，午餐是白面百米吃到饱，桌子上放着红烧豆腐、炒白菜、茄子豆角炖土豆，菜的油和味道都很足，每隔三日还能吃到一次香喷喷的红烧肉，或是红烧鱼；晚餐是杂粮粥和白面馒头，提供咸菜、咸鸭蛋、豆腐乳等小菜。
这样的伙食条件，不要说他们沦为难民的时候，就是之前有地可种的时候也是不敢想象的事情。加入护卫队，每个人每天都是过着小财主一样的生活，即便训练再苦再累，他们也不愿意放弃。