穿梭经典影视

停留时，呼吸随之停止，默数四次九或默数四次六。

      然后意念保持不动，停留一段时间，定位。

      由于在两“窍”不用呼吸，即不用“火”炼，所以叫“沐浴时位”。

      杨安的呼吸时重时轻，意念随想象的真气直达头顶，同时默数四遍。

      子位做完转丑位……

      如此往复。

      让十二“窍”轮转不休。