示范。
李兰玉和林语嫣果然练得非常投入，特别是李兰玉，她每跳起一丈多高，就要从上面摔落下来，连屁股都摔肿了，但她还是咬牙坚持着。
林语嫣的武功基础比较好，内力又达到了二级，所以她学得最快，而且也没有李兰玉那么狼狈，虽然她跳上高空也不能掌握换气的决窍，但还不至于摔落下来，每次掉下来的时候也都很从容，从没有摔倒过一次，更别说摔痛屁股了。
不知不觉地，天色就已经黑了下来，林沐鱼他们一行六人又回到三圣庵。
林沐鱼还是睡他原来的房子，李兰玉和林语嫣都是住的新房子，小小又给她们每人送了一床新被子，李兰玉的屁股现在还有些疼，也有些累，一躺在床上就睡着了。
林语嫣也有点累，但她并没有睡觉，而是坐在床上修炼内功，林沐鱼还是没有被子，还是光板床，也没法睡觉，还是只能修炼内功，不修炼就冷得难受，根本受不了冬夜的寒冷，只能一遍又一遍地运转功法不停地修炼。