以前车晨也试着自己调配了一些饵丸，比如最容易配制的如松实饵、松针饵、茯苓饵，柏子饵等等，一般都只需一两种主药即可，材料都比较常见，这些都是入门的服食饵丸，是调养身体辅助修炼的最简单方法。
但是通过一段时间的服用，却发觉效果不大。反馈给金丹俱乐部那群人之后，人家还特意上门给他做了全面检查，最后得出的调查结果是，采用现代社会的材料因为缺少灵气，只能起到强身健体的效果，或许对一些疾病和亚健康状态有用，但是因为他的身体本来就十分健康，又常年修炼养生功，所以没有什么明显的感受是正常现象。
就是这样，那次以后车晨也就放弃了服食修炼的想法，一心扑在美食上。
要说修炼最好的辅助方式，那就是通过服食丹药来补充了，毕竟丹药之力远胜普通食物，
在没有炼精化气成就先天，可以由外界大量吸取天地元气之前，服食丹药是入门修士增长修为最合适的方法了。
可是以现在这世界的环境，别说是灵药了，就连最基本的灵气都是少见，怎么可能来炼制灵丹？
现在车晨得了一个灵气充沛的世界，各种灵药应该有机会寻得了，甚至可以建立自己的种植基地培养灵药。但是以他的修为却又尚且无法炼丹，所以车晨只能退而求其次，转而投向普通食物与滋补中草药方向上，希望借助药材来补益元气。
毕竟洞天世界的野草里都蕴含着细微的灵气，一些大补元气的食物效果绝对要比超市里那所谓的进口牛肉和土家散养鸡鸭要强的很多。
他可以选择两种比炼丹更简便容易的方法，一种是将大补气血的食物制成膳食，通过服食法来吸收，比中药汤剂那种熬制方法要保留更多的灵气。都说药补不如食补，显然是有几分道理的。
但是膳食在制作过程中会散失一部分灵气，而且无法长久保存，只能用于日常能量补充，真正的修炼所需就要通过第二种方法，服食饵芒了。
这种类似游戏世界里
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