”李月寒说着，朝颜紫湘招了招手：“你也过来跟我一起做这些动作，免得一会儿跑步的时候受伤。”
“跑步还能受伤吗？”颜紫湘虽然嘴上疑惑，但是却还是老老实实的学着李月寒的样子开始活动身上的关节。
李月寒没回答，她把浑身的关节都活动开了之后，让颜紫湘继续在原地热身，她则转身回到了屋子里，拿了两根钗，两条吸水性特别好的毛巾，然后把自己一头长牢牢的盘在脑后，这才出了房间。
帮着颜紫湘把头也全数盘结实之后，李月寒把毛巾搭在肩膀上，领着颜紫湘在原地跳了一会儿，感觉身上有热气冒起来了，这才带着颜紫湘开始跑步。
颜紫湘一开始觉得自己一定能轻松跑完第一圈的，所以好几次都想加，还是李月寒拦着不让，心里还觉得是李月寒小看了自己。
可没一会儿，不过是绕着村子跑了三分之一的路程，颜紫湘就觉得自己浑身上下越沉重，喘气也越来越粗，不由得想停下来。
“不能停，你身上的每一块肥肉都会随着你的呼吸被排出体外，你如果现在停下来，那些肥肉就有警惕性了，他们就没那么容易被你减掉了。”
李月寒也不知道怎么鼓励别人，只能是信口胡诌。
可颜紫湘本就是个直性子的人，虽然不明白为什么呼吸会把肥肉排出体外，但是她特别信李月寒，所以便重新提起了精神头，跟着李月寒，硬是咬着牙跑完了第一圈。
“不行了，我快累死了……”回到起点，也就是李月寒家门口的时候，颜紫湘停下来，双手撑在膝盖上大口大口的喘着粗气。
“还有两圈，”李月寒倒是没有停，而是原地蹦跶：“你现在休息是能让身体舒服一些，但是重新开始跑的话，身体会更沉重的。”
听了这话，颜紫湘用毛巾擦了擦脸上如水一样流下的汗，直起身子，道：“跑，不休息！”
李月寒的眼神之中不由得露出一丝欣赏之色。
要知道，颜紫湘如今
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