msp;张勇这边自然也是知道这些，所以他也懒得废话，直接开始教授大家。
“今天是第一天，所以要进行的是比较简单的呼吸法。”
他一开口，就让很多人惊讶。
呼吸法？
呼吸也需要学习？
但是这毕竟是世间最强的凡者所教导的知识，哪怕惊讶也要牢牢的记下来。
伴随着张勇开始讲解呼吸法，所有的人都震惊无比。
只是一个呼吸，竟然就有如此多的要求和道道，稍微错了一点，就有可能对身体造成伤害。
于是，人们更加严肃认真了几分，将张勇所讲解的内容翻来覆去的仔细的研究。
第一次的讲解，只花费了大约半个小时的时间。
随后，就是马不停蹄的进行站桩法的解说。
这将会在一个星期之后，再次播放出来。
“站桩法和呼吸法，是人类踏上凡的第一步。”
“每天持之以恒的坚持下去，配合其他的锻炼，人类的**将会得到极大的加强。”
“这是凡的第一步，也是最为重要的【筑基】。”
张勇在最后对着电视前的所有观众告诫道，“为了以防一些人不注重基础，所以前期只教导呼吸法和站桩法。”
“等到有一定的人数可以自身体内诞生出【气】之后，我才会进行下一步的教导。”
这一步，需要的时间很长，即便是那些身强体
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