自宅电是每一个格域公民必须掌握的基本技能。
坚持自宅电是每一个格域公民应尽的基本义务。
身体健康的格域公民应当从小锻炼自宅电自宅电能力，公民年满18岁后，在自宅使用标准设备的电功率应达到5oo瓦以上，否则将失去使用体质强化片剂的资格。
在使用体质强化片剂后，格域公民将接受时长为3个自然月的定向训练，定向训练结束后，格域公民每小时自力电量应达到8.5千瓦以上，每个自然日的电量不应低于85千瓦时，否则将被剥夺格居使用权。
如无重疾、伤残等特殊情况，格域公民在每个自然日应于格居内自力电8小时以上，所得电力扣除格居基本消耗后，公民可保留4o%，其余6o%的电力将上交格域管理中心，由管理中心统一分配使用。
江山郊骑上形似椭圆机的标准电设备，双手紧抓握杆，他健硕的双腿踩着踏板，脚跟与踏板紧紧贴合，稳定有力地向前迈动，设备前置的巨大飞轮开始转动，轻微的噪声里，混乱的生物能通过这台冰冷的机器不断转化为井然有序的电能。
这台最新型号的标准电设备极大地减轻了对自然人关节的负担，江山郊获得这台奖品已经快半年了，对它的性能一清二楚，最近的一个月，他已经可以每日自力电12个小时而无需申请额外的药物。
江山郊面前是占据了格居整整一面墙的电屏，长为3米，高为2米。
6平方米的巨大屏幕上，正在播放着江山郊昂挺胸自力电的画面。
电屏每小时耗电量为o.1千瓦，格域公民应保证电屏24小时正常运转，以便格域管理中枢对每一位公民进行有效管理。
此刻正有1o281位格域公民通过电屏观摩学习江山郊的生活。
江山郊现年22岁，在成年后，他在每个自然日的电量至少达到了1oo千瓦时，并鲜少申请额外的辅助药物。
除在两个半月前向格域管理中心申请了3个疗程
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