方斗剧烈喘息，声音如同老牛饮水，又像是用了几十年的风箱，呼哧呼哧很是吃力。
在空自若督促下，他大口呼吸起来，牵动肺部活动起来。
突然，他嗓子眼痒，低头大口吐出几口血痰，里面夹杂血丝，以及黑色颗粒。
“这是？”
空自若解释道，“这是先前修炼不得法，对肺部造成的损伤，想要养肺，必先将这些杂质、暗伤扫除！”
他还做了个比方，给木头家具上漆前，起码要平整表面，去处树疤、木刺和花斑，才能上漆，否则漆层上完，这些漆层深入内部，再也无法取出，反而会成为家具的隐患。
头一天的修行，方斗就是在空自若的督促下，不断呼吸拔除肺部的杂质、暗伤。
他注意到，空自若贴在胸口的手掌，微微颤动，引导肺部蠕动，进一步引导方斗的呼吸节奏。
“再有两三天，你的肺部就干净了，可以正式学习！”
送别空自若后，方斗一边熟悉呼吸的节奏，一边用玉佛脂配合，滋润肺部，修养细微的暗伤。
过了一两天，方斗感觉肺部无比纯净，每一口吸入体内的空气，就像是通过上百道精华工艺，半点杂质都没有。
虽然这是错觉，但也能证明，空自若的养肺之法，何其强大！
三天后，空自若上门拜访，继续传授养肺之法。
“我这门白金吐息，先前传授给你的，乃是拔出杂质、暗伤的法子，接下来则是吸收庚金之气，壮大肺气，从而驱使飞剑，不受反噬！”
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