来，之后这篇老年人的保健常识倒是从一堆文件中好不容易翻出来，他还后悔早没有看到这玩意，应该在荆州的时候就跟家里人分享一下。
毕竟家里这些长辈也真的都是一把年纪，小说中的五虎将中除了马之外年纪都五十往上，其余追随自己的元从这些年屡屡大战，也都多少受了点伤，据说阿乔追随马作战时还摔断了一条腿。
该保养要保养的啊。
“唔，老年人平时要多吃蔬菜，适量吃肉，少吃腌制食物和辛辣食物，尤其是减少烟酒，非常重要。”
“还有一定要保证身体健康和心理健康，适量运动，子女应该保证老年人能从事自己力所能及的工作，关爱老年人身体健康，以及……”
刘禅巴拉巴拉念得这一堆里面涉及的名词黄忠也听得不是很懂，他只是瞪大眼睛，期待地道：
“太子，学了这个，真能活到一百岁吗？”
这个谁知道啊……
刘禅知道就算在千年后，一百岁也是高寿，面对黄忠的问题，他真一时不知道该如何解答。
这标题实在是太过分，刘禅也知道吹得有点过分，他沉吟片刻，肃然道：
“老将军七十高龄尚且耳聪目明身手矫健，按天道之法认真保养，三十年后，还能上阵杀敌！”
黄忠怔了怔，突然哈哈大笑。
他武艺天赋不错，自幼勤加练习，练成了一身高明的武艺。
可蹉跎半生，终于遇到明主时自己已经是垂暮之年，
自加入刘备军开始，他每次作战身先士卒
-->>(第3/8页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）