他直接在麒麟三代导晶体上给潜龙了一条消息，让他帮忙收购相关秘籍小弟多就是有这样一件好处。
不管是在凡间，还是在神界，人脉、神脉都很重要。
林北辰不断地反思自己当下武道和战力的优缺点，然后在手机里删删减减，将一些已经失去了意义的练功app全部都删掉。
这样就可以腾出来一些内存空间。
也许可以让【大荒星陨】、【无相剑骨】等其他app运转更加流畅，有利于加快修炼进度。
林北辰打开keep，按照上面的训练方案，开始每日修炼。
keep最初布的【菜狗子拯救计划】，是一个长期性的锻炼活动，有每日必须完成的训练项目，林北辰一直都勤练不辍，哪怕是双修时也会抽出时间来完成。
这方面的锻炼，依旧很简单。
高抬腿，卷腹，侧平举，开合跳等等。
这些简单的动作，因为keep软件的原因，有着神奇的效果，以林北辰如今的修为，完成之后竟然也会汗流浃背。
也正是靠着这样的锻炼，林北辰才能够在炼体术【无相剑骨】方面，勉强保持与萧丙甘并驾齐驱。
这样一想，萧丙甘的炼体天赋，实在是强的有些可怕。
哎？
我好像走神了？
算了，不能总是想这些阶段性总结提挈的事情了。
不然读者又会说我在水字数了。
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