石之弓弩，而秦汉时标准也差不多，常见的汉弩中，一石弩到十石弩，其中九石弩弓力约267.84公斤。
到了魏晋时，弓力依然是选拔士兵的主要标准。《晋书·马隆传》记载，西晋武帝咸宁年间，马隆为讨伐河西鲜卑的秃部选拔勇士，要求至少“腰引弩三十六钧、弓四钧”。弓力折算，大约就是需用“腰开弩”的方式引得237.6公斤的弩，用徒手的方式开得26.4公斤的弓才算合格。
而《北齐书》上记载，北齐猛将綦连猛在一次与梁国使节比拼力道中，曾瞬间爆、同时开了四张“力皆三石”的弓。与魏国精锐武卒同样的十二石弓力，折算成公制，却是633.6公斤对36o公斤的巨大差距，如此看来綦连猛简直是怪物一般的存在。
相较之下，《金佗稡编》中“生而有神力，未冠，能引弓三百斤（大约189.9公斤），腰弩八石（大约6o7.68公斤）”的岳飞，以及《元史》中“猿臂善射，挽弓三石强（过227.88公斤）”的木华黎，似乎就显得稍逊一筹了。
一般来说，弓力测量方法是坠以一定份量的重物。不过弓力也会随季节与时间的变化有很明显的差别。
比如说冬天干燥时，弓力最强，夏天潮湿时，弓力就最弱。另外同一张弓，早上与中午的弓力也有些许差别。
九石练弓，就是指挂上九石重物才能把弓拉满却又不折的弓力。
王铁汉能拉开七石硬弓，这可就是近二百公斤的弓力。
哪怕换成实战弓，减一倍，那也起码能开三石半弓了，绝对是个牛人。
罗成力大，平时也能开六七石的练弓，但这段时间天天练习弓箭，可练到现在，他也只是步射一石弓，骑射七斗。虽然这里面的石斗是隋制，可折成汉制也顶多翻三倍，步射也不过三石，骑射不过二石。
况且他练了好久，步射如今十往往只能中一，若是换成七斗步弓，便能十中三。七斗骑弓，更是常常十难中一。
罗成对
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