ta/gougou.png" /><img src="/toimg/data/bibi.png" />里塞进一个震动按摩<img src="/toimg/data/bangbang.png" />一小时<img src="/toimg/data/neinei.png" />不允许任何一样东西掉下。
第四项训练是挨<img src="/toimg/data/caocao.png" />时的姿态训练重点训练了<img src="/toimg/data/gougou.png" />爬式挨<img src="/toimg/data/caocao.png" />以及站立扶墙式挨
<img src="/toimg/data/caocao.png" />。
在训练<img src="/toimg/data/gougou.png" />爬式挨<img src="/toimg/data/caocao.png" />姿态时<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />项圈上的<img src="/toimg/data/gougou.png" />链另一端被吊在架子上拉住<img src="/toimg/data/mumu.png" />
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